Spinning fitness bij de sportschool bij u in de buurt

Als er één bezigheid is, die momenteel populair is in de fitnessbranche dan is het wel Spinning fitness. Een bezigheid die u kunt uitoefenen bij alle bij de Nationale Fitnesscheque aangesloten centra. Spinning fitness is staand of zittend fietsen op een speciale hometrainer en op de maat van de muziek zich in het zweet werken van de deelnemers onder leiding van een instructeur in de fitnesscentra. Tijdens de workout wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening.

Met de nationale fitnesscheque kunt u gebruik maken het spinning fitness bij de sportschool bij u in de buurt. De oefeningen bestaan uit onder andere het ‘fietsen’ op een vlakke weg, een heuvel en sprints (of combinaties daarvan). Omdat er veel verschillende ritmes in een spinningles ("ride") gebruikt worden en door de diverse zittende en staande technieken ontstaat een groot trainingseffect op hart, longen en beenspieren. De weerstand kan per individu verschillend afgesteld worden, hij of zij bepaalt zelf de zwaarte van de training, eventueel met gebruik van een hartslagmeter. Iedereen kan meedoen aan spinning. Verschillende niveaus kunnen naast elkaar aan de ride meedoen. Spinning is een teamsport die je individueel beleeft.

Wilt u meer informatie over spinning fitness? Kijk dan op onze site of neem contact met ons op 076-5480671. U kunt ook via de site online de nationale fitnesscheque bestellen.

Wilt u meer informatie? Laat het ons weten via onderstaand formulier.